حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير من أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع... |التدليك يدمج العمل على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو ربما أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-البقاء قيمة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على صياغته المساعدة في كتلة العضلات أنظمة يُستخدم لـ محدد رياضة، أنشطة رياضية تدليك يستفيد من عدد استراتيجيات لمساعدتك الرياضيين في التعليم—مباشرة قبل، طوال، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية أحداث. . |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين مطابقة الموقف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع انزعاج ومع ذلك الطاقة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن الأجزاء أنهم يركزون على . |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو لذلك مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار عندما تكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام ومشترك حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على محدد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو تحديات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منزل. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ لقاء مع حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، بما في ذلك كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة تشمل :|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، مساعدتك الاتصال توقعاتك وتحقق مع أي قابلة للتطبيق أسئلة.

{معتمدًا على الحالة، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في الشعور راحة وتقليل قلق ، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد 해운대출장샵 قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض جمود، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة ضغط على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون الاسترخاء أو استعد عضوي القوة المستويات. إنه أيضًا 파주출장안마 رائع بديل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار